COMO VIVIR SIN VISITAR AL MEDICO

Hola  mi nombre es Martin  tengo 59  años, con 4 hijos  mayores de edad,  4 nietos, 9 años felizmente separado.

ya presentado ante usted, me enorgullezco en comentar que gracias al ritmo de vida que llevo he descubierto la formula de como  vivir años y años sin necesidad de tener que visitar un medico, mas  aun sin tomar ningún tipo de medicamento prescrito, afortunadamente aprendí de mi  abuela que la mejor medicina esta en la mente que las enfermedades  la crea uno mismo  unas beses por mal abito,  otras  por estado mental

en mi caso  al cumplir mas o menos los 25 años  abandone el  feo vicio del cigarro y  a  los 40 años tome la decisión  de  abandonar el alcohol,  solo un  de vez en cuando, y controlado  sin  embriaguez, y si se puede  eso esta en la mente de la persona  si toma o no con responsabilidad,  para abandonar el cigarro fue un poco difícil por lo de la ansiedad pero si se logra  es asunto de voluntad propia, no hace falta  formulas mágicas ni parches ni grupos anónimos nada de eso  es usted y nadie mas  así de sencillo. la responsabilidad con sigo mismo,  y el alcohol es  auto-control  para mi sucedió así: un día andando en la calle vi como un hombre borracho  hacia y hablaba sandeces mientras las demás personas se burlaban de el y todos los gestos que hacia,  eran objeto de burla – Esa escena me puso a pensar y a preguntarme  si  así también  me  veía yo cuando tomaba y me emborrachaba  UN PERFECTO  Y RIDÍCULO PAYASO, eso era solo el hazme reír  de los demás, que en realidad al igual que el cigarro no tienen ningún sentido que uno se puede divertir o  decestrasarce de muchas formas sin  que exista  el alcohol,  ese fue la determinación para  abandonar  el  grado de borracho,  seguidamente  eso me sirvio para analizar  otras cosas  y  pensar que  al igual que corregi  esos dos  vicios podria corregir  muchos otros  los enumere y listo, una lista de cosas para cambiar en mi modo y estilo de vida, mi temperamento  el cual era  mas bien antipático,  déspota, y vulgar en el  habla,  lo fui moldeando  y cambiando  ha ser  amable, servicial y  de buen  humor y fue este ultimo el que mas me ayudo, el buen humor  el  ponerle un toque de humor  a todo, a las conversaciones, a las situaciones  feas, malas y buenas  a todo en fin  esa la del humor es  una formula  increíblemente  sana de vivir  super bien, que agradable es  provocar  una sonrisa en los demás,  cambiarle el  temperameto a una persona  solo con  decir algo jocoso o  con un buen juego de palabras  eso  es   gratificante, y lo hace  sentir a uno mismo  en una paz  increíble, y sobretodo que nuestro idioma latino se presta para  eso, LO siguiente fue  la comida,  corregir el grado de  sal en las comidas, el grado de azúcar en el consumo diario, el consumo mínimo de  bebidas  negras (coca-cola, pessi, ect) solo deje fijo el café, el grado de grasas, alejarme del consumo de chicharrón, de comida  chatarra, solo un de vez en cuando puesto que a quien no le agrada una pizza como cena  de vez en cuando o  una hamburguesa  una que otra vez  en los fines de semana, no hace daño  en realidad – no hay necesidad de llevar las cosas al extremo- todo eso me llevo a tener una vida sana para este año 2018  puedo decir que  cumplo mas de 20 años que no visito a un medico, ademas  cuando tengo un catarro o gripe  mis  remedios son  ajo, limón, miel de abejas,  eso y mas nada  creo que  las  pastillas, jarabes, capsulas  son  dañinas para el organismo ya que en esencia son preparadas de productos naturales pero sus  componentes, y aditivos son perjudiciales  para el ser humano.

por otra parte  el dejar que mis hijos cada uno viva su vida, sin  andar preocupándome, por si viene o va, eso también a influenciado para llevar una vida sana en fin ya son adultos le di un buen ejemplo, se educaron  bien como personas, como buenos estudiantes,  buenos seres humanos, asi que hay que dejarlos que vuelen sólitos que resuelvan sus cosas, ellos con sus propias decisiones, acciones, y responsabilidades  yo  apartadito  vivo mas sanito,  eso de andar  echándose  sobre los  hombros las situaciones de los demás  de nada  sirve, las demás personas terminan arreglando sus cosas a su manera y  uno se queda con el estrés.

 

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idoneo
des-complicado, hace años deje de preocuparme si los demás hablan o no de mi puesto que me di cuenta que nadie habla de nadie, me encanta dormir en el suelo,vivo sin preocupaciones es la formula que uso para mantener una buena salud -20 años sin visitar al medico-

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